Libri sul podismo

Parli sempre di corsa (Linus)

Pasquale Di Molfetta, in arte Linus, racconta in questo nuovo libro la sua passione-ossessione per la corsa. Un libro che è la somma di tante emozioni, da condividere con gli amanti del running e della maratona. Una raccolta di immagini e situazioni, di esperienze vissute correndo. Non è il personaggio pubblico che si racconta, non [....]

Correre per il benessere e l’efficienza fisica (Shorter Frank)

Medaglia d’oro alle Olimpiadi di Monaco del 1972, con questo libro Franck Shorter spiega il suo modo di intendere il running e l’allenamento. Una sorta di manuale pratico per diventare allenatori di se stessi, grazie ai consigli e ai suggerimenti di un maratoneta esperto. Nel libro troviamo i principi base dell’alimentazione e dell’attività fisica, consigli [....]

Maratona per tutti (Stefano Baldini)

Il maratoneta medaglia d’oro di Atene Stefano Baldini aveva convinto migliaia di principianti ad iniziare a correre con il libro ‘Quelli che corrono’! Con ‘Maratona per tutti’ spiega in modo semplice e dettagliato in che modo prepararsi ad una maratona e, soprattutto, come questo possa essere un traguardo alla portata di tutti. Baldini insegna un [....]