Cardio

Il cardiofrequenzimetro è un semplice strumento che permette di misurare la frequenza cardiaca. Fornisce informazioni precise e in tempo reale sul livello di sforzo al quale ci stiamo sottoponendo durante le varie fasi dell’allenamento. Consente di allenarsi alla giusta intensità, evitando il rischio di un carico eccessivo o piuttosto insufficiente. Permette di monitorare i vari step di allenamento, di osservare i propri progressi e trovare la giusta motivazione.

Si compone di due pezzi: il trasmettitore, che rileva la frequenza cardiaca (ossia una fascia senza fili da sistemare all’altezza del torace a contato con la pelle) e un display, simile ad un orologio da polso, che fornisce la lettura del trasmettitore e che può essere consultato velocemente durante la normale corsa.