Attrezzatura

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Attrezzatura

Correre è il modo più facile, efficace ed economico per mantenersi in forma.
Per praticare il running non c’è bisogno di un’attrezzatura particolarmente costosa o impegnativa, anzi l’attrezzatura è veramente minima.

  • Scarpe
    Le scarpe da running devono essere confortevoli e funzionali; l’acquisto della scarpa adatta è il primo passo fondamentale per chi si avvicina alla corsa.
  • Abbigliamento
    L’abbigliamento di chi pratica la corsa deve essere comodo e traspirante. Un’attenzione particolare deve essere riposta sia per difendersi dal freddo che dal caldo.
  • Strumenti
    Sul mercato esistono strumenti specifici per monitorare con precisione i vari step di allenamento (cardiofrequenzimetro, GPS, contapassi, championchip).